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夏天要到了，該帶孩子去哪玩？又該注意哪些事情呢？朱芯儀和旅遊達人花媽到Yahoo TV《爸媽有事嗎？！》分享她們的私房景點，朱芯儀兒子熱愛玩沙，她拿出一件長袖涼感泳衣，大力推薦給需要到戶外的親子檔。柚子醫師陳木榮坦言，因為工作忙碌，只帶孩子在飯店房間中搭帳篷體驗露營，平時多在家旁的校園踏青。因為孩子們最愛海邊玩水玩沙、野餐、露營，花媽列出自己的營地口袋名單，包括苗栗星辰露營區、新竹的五峰野馬農場、台中大甲溪松滋露營區等等，從玩沙戲水到免搭帳篷各有魅力。如果是露營新手，可以選擇從森林遊樂區開始，像朱芯儀去過宜蘭梅花湖，裡面就有露營車。花媽建議大家可以上林務局網站查詢，她去過東眼山夜觀螢火蟲，連小小孩也適合。想爬山的爸媽可以嘗試合歡山登百岳，或到武陵農場親近小動物，都是不錯選擇。朱芯儀帶孩子外出時最重視清潔，都會自備餐具、圍兜和防蚊液。柚子醫師說明，防蚊可以分成物理性和化學性兩種，防蚊液屬於化學性，因此部分研究建議兩個月以下的嬰兒不適用。購買防蚊液後記得先小面積適用，測試皮膚反應。或是適成分塗抹在蚊帳或衣物上，也可透過爸媽的雙手抹在孩子身上，避免孩子吸入。身為達人的花媽，旅遊必備物品也是達人等級，像是充氣泳池、輕量吊床、探險頭燈，她還會用寶特瓶自製魚蝦籠，放在溪中早上起來就有收穫。朱芯儀不擅長到戶外，但在家自製消暑食品很有一套。她都帶著孩子一起做冬瓜檸檬、愛玉、冰淇淋等，讓孩子體驗DIY的樂趣。花媽也有涼感袖套、涼感止汗劑、涼感濕紙巾等法寶，不怕曬傷熱暈。如果想避免孩子中暑，柚子醫師認為最基本的就是避開強烈陽光，減少在中午外出。此外，要記得常常補充水分，衣服不要穿太多。孩子快中暑前也看得出來，像是哭泣沒有淚水、嘴唇乾裂等。當孩子已經中暑，先別急著強迫孩子喝水，應該先協助孩子降溫或送醫。